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Die GlücksFigur-App ist dein Kompass für ein gesundes Leben.
Dein täglicher Begleiter für eine ausgewogene Ernährung. Verfolge deine Mahlzeiten und Nährstoffaufnahme, um deine Ernährungsziele zu erreichen.
Stets wachsendes Wissen für deine Gesundheit. Entdecke praktische Tipps, Workouts und gesunde Rezepten – immer griffbereit.
Nie wieder wichtige Gesundheitsgewohnheiten vergessen! Unsere Erinnerungsfunktion hilft dir, hydratisiert zu bleiben, regelmäßige Bewegung zu integrieren, dein Gewicht zu verfolgen und deine Mahlzeiten zu planen. Wir unterstützen dich dabei, am Ball zu bleiben.
Mache das Beste aus jedem Einkauf! Mit unserem Einkaufshelfer findest du gesunde Produkte und entdeckst neue, nährstoffreiche Lebensmittel für deinen Speiseplan.
Behalte deine Fitness im Blick! Unser Tracking-Tool hilft dir, deine täglichen Schritte, Gewichtsveränderungen und Wasserzufuhr einfach zu überwachen und Ziele zu setzen.
Verbinde dich mit Gleichgesinnten! Tausche dich aus, finde Unterstützung und teile deine Erfolge mit unserer engagierten Community.
Unser Herz schlägt für die Gemeinschaft. Wir engagieren uns für eine sichere, motivierende Umgebung, in der jeder Unterstützung findet.
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Die GlücksFigur-App legt besonderen Wert auf Gemeinschaft und individuelle Unterstützung. Neben den üblichen Tracking-Funktionen bieten wir eine aktive Community und wertvolle Bildungsinhalte rund um Fitness und Ernährung.
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In den GlücksFigur Blog-Beiträgen kannst du praktische Tipps, motivierende Geschichten und nützliche Informationen zu Fitness, Ernährung und einem gesunden Lebensstil erwarten.
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Im letzten Monat haben wir uns einer aufregenden Herausforderung gestellt. Mit der Vision, unseren Planeten zu schützen und gleichzeitig unsere Gesundheit zu fördern, starteten wir die „Community-Schritte-Challenge“.
Diese Aktion war nicht nur eine Reise zur Nachhaltigkeit, sondern auch ein Pfad zu besserer Gesundheit. Mit jedem Schritt, den unsere Mitglieder auf ihren täglichen Wegen zurücklegten, kamen wir unserem Ziel näher: Für jede 100.000 Schritte würden wir einen Baum pflanzen.
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Tipps
Hey, liebe GlücksFigur-Community!
Der Umgang mit Langeweile-Essen ist eine Herausforderung, die viele von uns kennen. Ein entspannter Abend auf der Couch, der Fernseher läuft, und obwohl wir eigentlich satt sind, greifen wir immer wieder zur Chipstüte oder zur Schokolade. Das sogenannte „Langeweile-Essen“ ist ein Phänomen, das vielen von uns bekannt ist. Aber warum tun wir das eigentlich? Und wie können wir dieses Verhalten ändern?
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Wissen
Hey, liebe GlücksFigur-Community!
Hast du gewusst, dass Schlafmangel und Gewicht eng miteinander verbunden sind? In unserem heutigen Artikel tauchen wir tief in dieses Thema ein und erforschen, wie Schlafmangel dein Gewicht beeinflussen kann.
